Martin Stenback
1971 • Järfälla

Viksjöleden fartlek

Tisdag 29 januari 2008 22:29

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
11 km
Distans
1:00:47
Tid
5:32 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 18:24 6:08 min/km
Repetition 1 7000 m 37:23 5:20 min/km
2 - 4 min
Nerjogg 1,00 km 05:00 5:00 min/km

Gilla passet