Glenn Zettervall
1982 • Rättvik

Golfen t/r

Måndag 6 november 2023 18:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första riktiga passet på försäsongen.
Sprang väldigt lugnt och sakta. Låg fart och låg ansträngning. Ska springa sakta och lugnt för att bränna mer fett och mindre slitage.
10 km
Distans
58:00
Tid
5:48 min/km
Snitt
Asics Asfalt 2023.
Total distans: 
32:09:17
377 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
4 juni 2024 10,00 km 1:00:35 6:04 m/km

Gilla passet