1974 • Lund

Romeliåsen T&R

Lördag 10 juli 2010 06:17

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Skämde bort mig själv med lite födelsedagslöpning gick upp 5:00 och tog mig iväg efter frukost till Genarps IP där jag tog min vavorit runda Romeliåsen T&R (längs skåneleden), det är en riktigt backig runda där man måste hjälpa till med händerna lite ibland för att komma upp. Det var riktigt varm idag, när jag kom tillbaka visade termometern 30 grader. Det blev nytt PB på rundan med ca 7min också. Så jag sitter här och är toknöjd.
30,01 km
Distans
3:33:56
Tid
7:08 min/km
Snitt
138
Snittpuls
192
Maxpuls
Inov-8 X Talon 212
Total distans: 
122:59:37
1055 km

Gilla passet