Glenn Zettervall
1982 • Rättvik

Rättvik C via golfen

Tisdag 25 juli 2023 20:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kvällsträning efter regn hela dagen. Skönt väder ute. Skulle ta det väldigt lugnt men det gick förvånansvärt snabbt och lätt. Som vanligt alltid högre ansträngning sista biten med all uppförslöpning.
11,8 km
Distans
55:31
Tid
4:42 min/km
Snitt
Asics Asfalt 2023.
Total distans: 
32:09:17
377 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
27 oktober 2024 11,80 km 1:06:36 5:39 m/km
2 juni 2024 11,80 km 1:06:35 5:39 m/km
21 januari 2024 11,80 km 1:05:42 5:34 m/km

Gilla passet