Glenn Zettervall
1982 • Rättvik

Pågen Borlänge AirPort t/r

Lördag 1 april 2023 12:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Planerade först att köra jättelugnt, ändrade sen till marafartsintervaller men slutade med att köra ”all in”.
Hade 49:30 vid vändningen (1:39). Lättare hemresa plus att jag kramade ur mer kraft.
Soligt och fint, 4-5 grader. Barmark hela vägen.
21,7 km
Distans
1:36:41
Tid
4:27 min/km
Snitt
Asics asfaltsko
Total distans: 
121:22:55
1461 km

Gilla passet