SATS löpband backintetvall

Glömde starta klockan igen. Den omedelbara känslan är att jag sprungit helt i onödan. Och en sorg över att aldrig få veta ordentligt vad jag åstadkom på bandet.
Sen viftar man bara bort det och lägger in det manuellt istället och inser att all träning är bra träning även om den inte råkar registreras i en klocka.
Stenhårt rent backintervall med 6% lutning. Jag höll 12 kmh större delen av passet men gick ner lite i lutning och tempo på vissa delar av andra halvan.
Tog i så jag mådde lite illa efteråt. Bra pass.