jumper
1946 • Vallentuna

Ekskogen till Bergsjön i Kårsta över Tjärdalen

Söndag 6 juni 2010 13:30

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lätt sällskapsjogg med A i 7:20/km med gånginslag. Benen som inte fått göra rätt för sig under gårdagen ville rastas och löparpsyket behövde godis. Bland många sångare hördes även gransångaren (chiff-chaff) som jag annars bara hört i Skåne förut. Skönt bad i Bergsjön. Gick sen landsvägen tillbaka.
8,5 km
Distans
1:08:00
Tid
8:00 min/km
Snitt
Asics Cumulus 2
Total distans: 
445:59:21
5367 km

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet