Janne
Djursholm

Sjukgymn - Knä vä + Magböj

Söndag 4 april 2021 18:30

Kopierat från 2021-03-26 18:30
Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
15 x 4 (vä) ben - Rakt Benlyft
15 - Höftlyft
30 - Magböj
20 - Halva Marklyft 9,4 kg x 2
15 (vä & hö) - Stående Knäböjning

Första passet efter sträckningen (eller vad det nu var) som jag fick söndagen därpå.
20:00
Tid

Gilla passet