andreas ballhausen
1971 • Hägersten

Kort backe 60' * ?

Tisdag 4 maj 2010 21:18

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tufft men bra
11,445 km
Distans
1:02:28
Tid
5:27 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 4,09 km 22:50 5:35 min/km
Repetition 1 3350 m 17:55 5:21 min/km
60 upp 70 ner
Nerjogg 4,01 km 21:43 5:25 min/km
Asics gt 2140 II
Total distans: 
97:48:31
1045 km
Kompisar på passet

Gilla passet