Glenn Zettervall
1982 • Rättvik

Övrig träning/Friskvård

Fredag 12 mars 2021 16:30

Övrig träning/Friskvård - Roddmaskin
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2000+(13x500/1 -6500m)+2000m=10500m.
Uppvärmning i 2 km. Lite ont i höger höft.
Siktade på att ligga kring 1:47,5 men låg stadigt under 1:46,0. Bra känsla i kroppen hela vägen. Kul pass.
Avslutade med 2000m.
10,5 km
Distans
38:13
Tid
3:38 min/km
Snitt

Gilla passet