Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Glenn Zettervall
1982 • Rättvik
Övrig träning/Friskvård
Torsdag 18 februari 2021 16:00
Övrig träning/Friskvård - Roddmaskin
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Nytt personligt rekord på 10000 m. 37:03,5. Kändes bra efter 1000m Kände mig stark och det gick lätt. Låg runt 1:49-1:50. Tog in tid för varje 250 meter. Bra känsla halvvägs. Tappade lite mot slutet men klarade nytt PB med 12 sekunder. Lite irriterad i efterhand att jag inte gick för 37.00. Borde klarat av att ta in 3,5 sekunder.
12
km
Distans
45:26
Tid
3:47
min/km
Snitt
Gilla passet
