Glenn Zettervall
1982 • Rättvik

Övrig träning/Friskvård

Söndag 10 januari 2021 14:30

Övrig träning/Friskvård - Roddmaskin
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Först 4 min gymnastikuppvärmning för höften.
Sedan 3x20 min och avslutande 6 min med högre fart. Lite trött i kroppen efter flera dagars rodd. Skönt att förkylningen äntligen är helt borta. Kadens 25 s/m. Motstånd: 10.
16,823 km
Distans
1:06:00
Tid
3:55 min/km
Snitt

Gilla passet