Ola Bengtson
1965 • Uddevalla

Eriksberg runt , start LB western

Tisdag 27 april 2010 21:44

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Oj vad tungt det gick i dag , trött i låren o vaderna , måste vart sviter från dagen före , dessutom blåste det en del, jag blev tvungen att gå två ggr (kort) jag som aldrig brukar gå. men men jag är ändå nöjd med att kommit upp till 20km , och det är bara tisdag.
Sprang medurs
11,48 km
Distans
1:04:59
Tid
5:40 min/km
Snitt
New Blance 1064
Total distans: 
3:26:30
36 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
3 maj 2010 11,48 km 1:03:35 5:32 m/km
14 april 2009 11,48 km 1:04:45 5:38 m/km
24 april 2008 11,48 km 1:01:15 5:20 m/km

Gilla passet