Janne
Djursholm

Sjukgymnastik - Knä vänster

Lördag 26 december 2020 20:00

Kopierat från 2020-12-02 16:00
Övrig träning/Friskvård - Sjukgymnastik
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
20 x 4 per ben - raktbenlyft
15 - höftlyft
15 - halva marklyft 10 kg
10 hö, 10 vä - stående knäböj - avbröt skulle gjort 25 per ben men fick väldigt ont i vä knä när jag gjorde höger ben och sen även ont i vä vid försök att köra vä. Smärta 6-7.
15:00
Tid

Gilla passet