Styrka

Onsdag 23 december 2020 06:55

Styrketräning - Allmänt

VerktygKopiera passetRadera passet

5x5 Knäböj, marklyft, styrkevändningar, 53, 68, 40 kg.

31:39
Tid

58
Kadens

	Tid	Tempo	Tot. tid
1	2:23	0:00	2:23
2	1:26	0:00	3:49
3	1:27	0:00	5:17
4	1:30	0:00	6:47
5	1:29	0:00	8:16
6	4:52	0:00	13:08
7	0:54	0:00	14:02
8	1:02	0:00	15:04
9	0:29	0:00	15:33
10	1:00	0:00	16:32
11	0:34	0:00	17:06
12	1:02	0:00	18:08
13	0:33	0:00	18:41
14	1:04	0:00	19:45
15	0:36	0:00	20:21
16	3:14	0:00	23:35
17	2:08	0:00	25:43
18	0:36	0:00	26:18
19	1:02	0:00	27:20
20	0:48	0:00	28:08
21	1:09	0:00	29:17
22	0:39	0:00	29:57
23	1:01	0:00	30:57
24	0:42	0:00	31:39