Zingo Andersen
1974 • Lund

6x3min

Måndag 26 april 2010 16:32

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Intervall pass med Sussan Johansson
9,101 km
Distans
48:48
Tid
5:22 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,59 km 15:31 6:00 min/km
Repetition 1 652 m 03:00 4:36 min/km
Repetition 2 646 m 03:00 4:39 min/km
Repetition 3 628 m 03:00 4:47 min/km
Repetition 4 648 m 03:00 4:38 min/km
Repetition 5 650 m 03:00 4:37 min/km
Repetition 6 640 m 03:00 4:41 min/km
Nerjogg 2,65 km 15:17 5:46 min/km
Nike Zoom Streak XC
Total distans: 
41:25:27
416 km

Gilla passet