Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Helena Ferry
1980 • Stockholm
Försök till comeback...
Torsdag 3 december 2020 07:28
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mycket skit som kommit ivägen på sistone, men imorgon plockar jag stygn och plåster efter avlägsnande av smärtande talgkörtelcysta på ryggen och nu tänkte jag att det kunde vara dags, eftersom jag inte har ont längre och plåstret (som jag varit för försiktig med för att vilja svettas kopiöst och duscha ordentligt) ändå ska bort imorgon... men det tog tvärstopp. Vaden ville inte alls vara med. Brukar kunna springa igenom initial smärta, men den här gången kändes det inte görbart. Får köra lite vadträning och se till att värma upp mer inför nästa försök...
0,58
km
Distans
7:14
Tid
12:28
min/km
Snitt
GAMLA Joe Nimble relaxToes
Total distans:
86:07:24
641 km
Träningspass från
Gilla passet
Tempo