Zingo Andersen
1974 • Lund

Marathon program Coros/STYRD

Tisdag 17 november 2020 14:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5min uppvärmning
6.5km power 180-200
0.16km power 260
Vila 1min
6.5km power 180-200
5min nerjogg

Wow alla etapper blev perfekt syncade hela vägen hit via klockan-appen-strava

Gick sådär, klockan fungerade bra med att via de olika momenten. Dock hade jag ca 30% högre power (260ish) det var svårt att komma ner till 200 antagligen är nog något felinställt i klockan. Kanske min maxpuls eller något.
14,62 km
Distans
1:31:32
Tid
6:16 min/km
Snitt
162
Snittpuls
185
Maxpuls
85
Stegfrekvens
Skechers GoRun max road blå
Total distans: 
55:29:38
411 km

Gilla passet