Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Zingo Andersen
1974 • Lund
Äventyrslöpning Kista-Husby-Akalla-Barkabylandingsbana
Måndag 12 oktober 2020 18:10
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skön runda där jag lyckades komma ut på landningsbanan via skogen, där var ett vägbygge och en bil körde ut och jag såg i fjärran hur två grindar stängdes efter den långsamt så jag fick pinna på och han precis förbi så jag kom ut ur det inhängnade området på landningsbanan.
Planen var att springa vidare från Barkarby till Tensta men alla cykelvägar jag provade var det ett vägbygge på. Provade lite olika vägar i ca 1h kändes det som sen gav jag upp och tog tåget till Spånga och forsatte därifrån, se nästa pass.
13,07
km
Distans
1:34:44
Tid
7:15
min/km
Snitt
122
Snittpuls
149
Maxpuls
79
Stegfrekvens
Hoka one one Grå Bondai 6
Total distans:
120:15:57
731 km
Träningspass från
Gilla passet