Leif Denander
1974 • Eskilstuna

Löpband

Tisdag 20 april 2010 07:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang på ordentligt under 3:e km och annars skapligt snabbt. Kändes rätt bra, något matt efter uppehållet under förra veckan. Kanske inte optimalt att springa så här fort direkt men jag kände för att springa på ändå. Km-tider (4.47, 4.37, 3,56, 4,37, 4.37).
5 km
Distans
22:34
Tid
4:31 min/km
Snitt
Adidas Supernova Ctrl
Total distans: 
37:48:30
454 km

Gilla passet