andreas ballhausen
1971 • Hägersten

Västertorp-Midsommarkransen 8KM Rätt

Måndag 19 april 2010 20:26

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
tog det lugnt i början, men det kändes så bra att jag gasade. Nått slags progresivt tempopass. Km 7,8,9 (4,42)
7,955 km
Distans
38:57
Tid
4:54 min/km
Snitt
Asics DS Racer (upphittade:...
Total distans: 
17:26:10
211 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 maj 2014 8,01 km 38:21 4:47 m/km
27 augusti 2013 8,01 km 37:40 4:42 m/km
1 juli 2013 8,01 km 38:06 4:45 m/km

Gilla passet