Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Helena Ferry
1980 • Stockholm
Söder Runt Runners Week - Stockholm
Tisdag 18 augusti 2020 18:02
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Egentligen 10,36 km enligt RunKeeper. Sprang lite fel och behövde stanna och läsa karta. :D
Miltid var därför: 01:08:50.
Målet var under 70 min (eftersom "riktiga" målet 60 min känns avlägset), så det nådde jag ju om jag får räkna bort de extra 360 m jag sprang... :)
Kul lopp, och superbra att få springa riktiga banan, men lite svårt iom att banan inte alls var markerad såvitt jag kunde se och det var diverse vägarbeten och sånt som klurade till det.
10
km
Distans
1:11:13
Tid
7:07
min/km
Snitt
GAMLA Joe Nimble relaxToes
Total distans:
86:07:24
641 km
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Ola Berntsson
43:15
4:20 m/km
2.
Helena Ferry
1:11:13
7:07 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Tobias Schützer Jensen
Tempo