1982 • Eskilstuna

Försök till tempo i värmen

Löpning - Tempo
Var nog närmare 30 grader och stekande sol, hade svårt att få upp något tempo alls.
Tempo pass baserat på puls idag.

Lördag 8 augusti 2020 11:28

10,01   km
Distans
48:15
Tid
4:49   min/km
Snitt
147
Snittpuls
167
Maxpuls
178
Stegfrekvens
35   m
Total stigning (clk)
Nike Vaporfly Nex...
Total distans: 289 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:165:161235:161,00 km
21,00 km4:584:5813510:152,00 km
31,00 km4:424:4214414:563,00 km
41,00 km4:504:5014619:464,00 km
51,00 km4:494:4914724:355,00 km
61,00 km4:454:4515129:206,00 km
71,00 km4:504:5015634:107,00 km
81,00 km4:374:3715538:478,00 km
91,00 km4:444:4415843:329,00 km
101,00 km4:404:4016148:1210,00 km
110,01 km0:046:4616748:1610,01 km