Viktor Johansson
1989 • Halmstad

styrka

Söndag 28 juni 2020 20:51

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Cirkelpass hemma i trädgården tillsammans med Emmelie, Elin och Markus.

Uppvärming: med burpees, snabba fötter och annat.

Tid: 45 s/30 s x 3 varv

TRXplankan
liggstak 25 kg
Mark 50 kg
Splitsquatshopp -
Stående rodd 20 kg
Sidgång med gummiband
liggande benlyft
Mountinclimber
1:00:00
Tid

Gilla passet