Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tony Ahlström
1981 • Bollnäs
Länge Leve Loppet 2,5K - Tillsammans för rörelse
Söndag 24 maj 2020 20:06
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Dag 7. Snubblade in i detta med runstreak. Börjar med 31 dagar, sedan får vi se vart allt landar. Känns löjligt att springa så långsamt och kort. Men får lita på experterna.
3,25
km
Distans
22:20
Tid
6:52
min/km
Snitt
137
Snittpuls
151
Maxpuls
168
Stegfrekvens
69
m
Total stigning (clk)
Garmin Forerunner 220
Total distans:
175:08:44
1678 km
Hoka One One Clifton 3
Total distans:
61:52:59
610 km
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
75.
Cecilia Persson
22:08
8:51 m/km
76.
Tony Ahlström
22:20
6:52 m/km
77.
Danielle Becker
22:46
9:06 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet