Sten Östenson
1964 • Kristianstad

Typ tabata

Måndag 18 maj 2020 21:00

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Martina körde sitt pass som Björn hjälpt henne med o jag o Anneli hängde på, inledde med 8x20 sek snabbrodd med 10 sek paus, det blev en km, fortsatte med marklyft (körde med lätt belastning men jag är så ovan så det gav rejäl träningsvärk) sen sånt där tungrepsövning med tabataupplägg, sen armövningarna incirkelgymmet
40:00
Tid

Gilla passet