1975 • Degerfors

Löpning Degerfors.

Löpning - Tröskelpass
Lite skiftande väder! Regn innan jag skulle ge mig ut så jag fick byta kläder. Sedan slutade regnet så då bytte jag tillbaka till det jag tänkte springa med. Lätt regn som övergick till djävulsk blåst och regnhagel vid Rakavägen. Efter IP slutade det att blåsa och regna och solen tittade fram. Helt plötsligt blev det varmt! Riktigt stelfrusna lår efter löpturen. Stretch vid Ramshöjden och gamla Strömtorps vägen. Göttigt pass!🤣

Söndag 17 maj 2020 13:57

12,44   km
Distans
56:25
Tid
4:32   min/km
Snitt
154
Snittpuls
170
Maxpuls
178
Stegfrekvens
436   m
Total stigning (clk)
Hoka One One Carb...
Total distans: 541 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:304:301384:301,00 km
21,00 km4:334:331569:032,00 km
31,00 km4:364:3615813:403,00 km
41,00 km4:344:3414918:144,00 km
51,00 km4:404:4015722:545,00 km
61,00 km4:384:3815927:316,00 km
71,00 km4:364:3615932:087,00 km
81,00 km4:414:4115136:498,00 km
91,00 km4:284:2815341:179,00 km
101,00 km4:224:2215145:4010,00 km
111,00 km4:294:2915850:0911,00 km
121,00 km4:244:2415954:3312,00 km
130,44 km1:524:1316556:2512,44 km