1975 • Degerfors

Löpning Degerfors.

Löpning - Tröskelpass
Kändes bra så jag tryckte på lite. Stretch vid Ramshöjden och Strömtorp. Kul att det känns bra😃

Torsdag 14 maj 2020 20:22

12,45   km
Distans
55:34
Tid
4:28   min/km
Snitt
157
Snittpuls
178
Maxpuls
178
Stegfrekvens
395   m
Total stigning (clk)
Hoka One One Carb...
Total distans: 541 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:354:351354:351,00 km
21,00 km4:344:341509:092,00 km
31,00 km4:324:3215413:413,00 km
41,00 km4:174:1714917:584,00 km
51,00 km4:394:3915722:375,00 km
61,00 km4:384:3815427:156,00 km
71,00 km4:204:2015731:367,00 km
81,00 km4:234:2316635:588,00 km
91,00 km4:214:2116540:209,00 km
101,00 km4:284:2815844:4710,00 km
111,00 km4:214:2116649:0811,00 km
121,00 km4:244:2416553:3212,00 km
130,45 km2:024:3116955:3412,45 km