1975 • Degerfors

Löpning Degerfors.

Löpning - Distans
Lite kortare pass då kinamat va på ingång och jag va tvungen att anmäla mig för Coronamilen innan 21:00. Stretch vid Ramshöjden.

Lördag 9 maj 2020 19:43

11,26   km
Distans
57:16
Tid
5:05   min/km
Snitt
144
Snittpuls
161
Maxpuls
172
Stegfrekvens
265   m
Total stigning (clk)
Hoka One One Carb...
Total distans: 541 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:105:101265:101,00 km
21,00 km5:075:0714310:172,00 km
31,00 km5:095:0915215:273,00 km
41,00 km4:584:5814920:244,00 km
51,00 km5:055:0514425:295,00 km
61,00 km5:065:0614630:356,00 km
71,00 km5:085:0815035:437,00 km
81,00 km5:055:0514540:478,00 km
91,00 km5:035:0313945:509,00 km
101,00 km5:055:0514650:5510,00 km
111,00 km5:025:0214555:5711,00 km
120,26 km1:195:1014857:1611,26 km