1975 • Degerfors

Löpning Degerfors.

Löpning - Distans
Första två tre km kändes tunga. Sedan blev det lite bättre. Jobbigt med all pollen i luften.

Onsdag 29 april 2020 15:52

12,43   km
Distans
1:03:42
Tid
5:07   min/km
Snitt
147
Snittpuls
160
Maxpuls
174
Stegfrekvens
286   m
Total stigning (clk)
Hoka One One Carb...
Total distans: 541 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:534:531304:531,00 km
21,00 km4:574:571459:502,00 km
31,00 km5:135:1314815:033,00 km
41,00 km5:115:1114720:144,00 km
51,00 km5:085:0814825:225,00 km
61,00 km4:564:5615130:196,00 km
71,00 km5:055:0515235:247,00 km
81,00 km5:205:2015040:438,00 km
91,00 km5:085:0814845:519,00 km
101,00 km5:085:0814350:5910,00 km
111,00 km5:145:1414656:1311,00 km
121,00 km5:145:141471:01:2712,00 km
130,43 km2:165:131521:03:4312,43 km