1964 • Enskede

4k

Löpning - Distans

25 mars 2020 - 22:14

4,02   km
Distans
24:05
Tid
5:59   min/km
Snitt
158
Stegfrekvens
28   m
Total stigning (clk)
Saucony Omni ISO ...
Total distans: 510 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:076:07000:06:071,00 km
21,01 km5:585:56000:12:052,01 km
31,00 km5:545:55000:17:593,00 km
41,00 km6:006:01000:23:594,00 km
50,02 km0:066:17000:24:054,02 km