Sten Östenson
1964 • Kristianstad

Löpbandet på Friskis

Torsdag 27 februari 2020 20:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
15 min uppvärmning 6x75 sek 4,5% lutning 13,3-13,8 km/h 10 min , pausar o går dubbla tiden mellan kortintervallerna
Anneli kör samma på bandet bredvid i sin fart
7 km
Distans
47:00
Tid
6:43 min/km
Snitt
RödaReebook
Total distans: 
90:29:13
946 km

Gilla passet