1978 • Örebro

Simma med flyt

Simning - Distans

12 februari 2020 - 06:37

1200   m
Distans
29:59
Tid
2:30   min/100m
Snitt
23
Kadens
Träningspass från 

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,05 km1:0922:51000:01:090,05 km
20,05 km1:1324:15000:02:210,10 km
30,05 km1:1625:14000:03:370,15 km
40,03 km0:3321:43000:04:100,18 km
50,03 km0:3825:26000:04:480,20 km
60,05 km1:1123:48000:05:590,25 km
70,05 km1:1826:08000:07:180,30 km
80,05 km1:2428:02000:08:420,35 km
90,03 km1:1549:43000:09:560,38 km
100,48 km16:3634:56000:26:320,85 km