Örjan Nordin
1966 • HUSUM

Degersjön 800x4

Tisdag 23 mars 2010 17:05

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,2   km
Distans
40:09
Tid
4:54   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,60 km 14:00 5:23 min/km
Repetition 1 800 m 03:10 3:58 min/km
Repetition 2 800 m 03:15 4:04 min/km
Repetition 3 800 m 03:25 4:16 min/km
Repetition 4 800 m 03:19 4:09 min/km
Nerjogg 2,40 km 13:00 5:25 min/km

Gilla passet