Helena Ferry
1980 • Stockholm

Yay, äntligen lite flyt!

Lördag 11 januari 2020 19:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kändes som vanligt i början, men blev riktigt bra på slutet! Jag stannade helt kort två gånger och skakade ur vadkramp (+ när en liten hund hoppade upp på mig, hehe) och det funkade! De sista två km infann sig sånt där flyt när det liksom bara rullar på och känns automatiskt. Sista km var den snabbaste!

Kändes mycket lovande, som en försmak på att ha kommit tillbaka i löprutin...
5   km
Distans
36:19
Tid
7:16   min/km
Snitt
GAMLA Joe Nimble relaxToes
Total distans: 
86:07:24
641 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
12 september 2023 5,00 km 34:44 6:57 m/km
18 juli 2021 5,00 km 32:16 6:27 m/km
10 juli 2021 5,01 km 39:40 7:55 m/km

Gilla passet

Tempo