1974 • Katrineholm

Krämbol och vidare mot öv kyrkan med Victoria

Löpning - Långpass
Skönt långpass idag med Victoria! sol på passet också! :-)))

Söndag 20 oktober 2019 13:35

15,13   km
Distans
1:27:00
Tid
5:45   min/km
Snitt
158
Stegfrekvens
152   m
Total stigning (map)
372   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:535:5305:531,00 km
21,00 km5:555:55011:482,00 km
31,00 km5:415:41017:293,00 km
41,00 km5:435:43023:124,00 km
51,00 km5:585:58029:105,00 km
61,00 km5:555:55035:046,00 km
71,00 km5:535:53040:577,00 km
81,00 km5:505:50046:478,00 km
91,00 km5:435:43052:309,00 km
101,00 km5:395:39058:0910,00 km
111,00 km5:445:4401:03:5311,00 km
121,00 km5:445:4401:09:3712,00 km
131,00 km5:375:3701:15:1413,00 km
141,00 km5:445:4401:20:5814,00 km
151,00 km5:265:2601:26:2415,00 km
160,13 km0:364:5101:27:0015,13 km