1974 • Katrineholm

Krämbol och vidare mot öv kyrkan med Victoria

Löpning - Långpass
Skönt långpass idag med Victoria! sol på passet också! :-)))

20 oktober 2019 - 13:35

15,13   km
Distans
1:27:00
Tid
5:45   min/km
Snitt
158
Stegfrekvens
152   m
Total stigning (map)
372   m
Total stigning (clk)
Saucony Kinvara 10
Total distans: 569 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:535:53000:05:531,00 km
21,00 km5:555:55000:11:482,00 km
31,00 km5:415:41000:17:293,00 km
41,00 km5:435:43000:23:124,00 km
51,00 km5:585:58000:29:105,00 km
61,00 km5:555:55000:35:046,00 km
71,00 km5:535:53000:40:577,00 km
81,00 km5:505:50000:46:478,00 km
91,00 km5:435:43000:52:309,00 km
101,00 km5:395:39000:58:0910,00 km
111,00 km5:445:44001:03:5311,00 km
121,00 km5:445:44001:09:3712,00 km
131,00 km5:375:37001:15:1413,00 km
141,00 km5:445:44001:20:5814,00 km
151,00 km5:265:26001:26:2415,00 km
160,13 km0:364:51001:27:0015,13 km