1974 • Katrineholm

Krämbol med Victoria

Löpning - Distans
Skönt men murrigt utepass med sambon

Torsdag 17 oktober 2019 17:11

7,12   km
Distans
42:24
Tid
5:57   min/km
Snitt
156
Stegfrekvens
81   m
Total stigning (map)
178   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 

Gillas av Leif Nilsson

Löparkalkylatorn >>

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:026:0206:021,00 km
21,00 km6:006:00012:022,00 km
31,00 km5:535:53017:563,00 km
41,00 km5:535:53023:484,00 km
51,00 km6:086:08029:565,00 km
61,00 km5:545:54035:506,00 km
71,00 km5:515:51041:417,00 km
80,12 km0:446:07042:257,12 km