1974 • Katrineholm

Krämbol med Victoria

Löpning - Distans
Skönt men murrigt utepass med sambon

17 oktober 2019 - 17:11

7,12   km
Distans
42:24
Tid
5:57   min/km
Snitt
156
Stegfrekvens
81   m
Total stigning (map)
178   m
Total stigning (clk)
Saucony Kinvara 10
Total distans: 485 km
Träningspass från 

Gillas av Leif Nilsson

Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km6:026:02000:06:021,00 km
21,00 km6:006:00000:12:022,00 km
31,00 km5:535:53000:17:563,00 km
41,00 km5:535:53000:23:484,00 km
51,00 km6:086:08000:29:565,00 km
61,00 km5:545:54000:35:506,00 km
71,00 km5:515:51000:41:417,00 km
80,12 km0:446:07000:42:257,12 km