1974 • Katrineholm

Löpning med grabben

Löpning - Distans
Testade att köra lite med grabben :-))

Måndag 30 september 2019 17:23

2,04   km
Distans
15:38
Tid
7:40   min/km
Snitt
146
Stegfrekvens
30   m
Total stigning (map)
138   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 

Gillas av Leif Nilsson

Löparkalkylatorn >>

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:327:3207:321,00 km
21,00 km7:507:50015:222,00 km
30,04 km0:166:38015:382,04 km