Mikael Sjöberg
1973 • Kågeröd

4x6min

Fredag 27 september 2019 17:58

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,97 km
Distans
44:58
Tid
5:01 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,88 km 10:42 5:41 min/km
Repetition 1 1280 m 06:00 4:41 min/km
bpm159/168
Repetition 2 1310 m 06:00 4:35 min/km
bpm 161/172
Repetition 3 1330 m 06:00 4:31 min/km
bpm 166/177
Repetition 4 1360 m 06:00 4:25 min/km
bpm164/175
Nerjogg 1,81 km 10:16 5:40 min/km
Asics Gel Kayano 25
Total distans: 
88:08:52
958 km

Gilla passet