1958 • Örbyhus

Nerjogg

Löpning - Distans

21 september 2019 - 11:46

3   km
Distans
15:39
Tid
5:13   min/km
Snitt
134
Snittpuls
152
Maxpuls
166
Stegfrekvens
73   m
Total stigning (map)
8   m
Total stigning (clk)
Nike Epic React F...
Total distans: 301 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
10,88 km4:154:5113100:04:150,88 km
20,44 km2:044:4313400:06:191,31 km
30,44 km2:054:4213500:08:241,76 km
40,44 km2:054:4313500:10:292,20 km
50,45 km2:044:3613400:12:332,65 km
60,44 km2:054:4413400:14:383,09 km
70,22 km1:024:4113400:15:403,31 km