1958 • Örbyhus

Lugn distans

Löpning - Distans
Bara 10 grader när det vägs att springa.
Letade reda på långa tights och långärmad tröja.
Hösten är här!

16 september 2019 - 18:31

10,11   km
Distans
54:23
Tid
5:23   min/km
Snitt
126
Snittpuls
136
Maxpuls
168
Stegfrekvens
64   m
Total stigning (map)
26   m
Total stigning (clk)
Nike Epic React F...
Total distans: 301 km
Träningspass från 

Kommentarer

Magnus Wik - 16 september 20:05
Stora skillnader, vi åker hem imorgon. Nu 25 grader :)
Mats Edelryd - 16 september 20:24
Såg nu på vädret på TV.
På söndag väntades 20 grader och sol. Än finns det hopp :)
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:395:3910800:05:391,00 km
21,00 km5:235:2312200:11:022,00 km
31,00 km5:215:2112600:16:243,00 km
41,00 km5:225:2212700:21:464,00 km
51,00 km5:185:1812700:27:045,00 km
61,00 km5:195:1912800:32:246,00 km
71,00 km5:195:1913000:37:427,00 km
81,00 km5:235:2313000:43:058,00 km
91,00 km5:265:2613100:48:319,00 km
101,00 km5:155:1513100:53:4610,00 km
110,11 km0:375:4013000:54:2310,11 km