1958 • Örbyhus

Kort jogg innan helgens halvmara

Löpning - Distans
Inte alls nöjd med pulsen i detta lugna tempo liksom jag var negativt överraskad av den riktigt höga pulsen på lördagens millopp.

Hoppas detta inte är en ny trend för då blir det jobbigt att prestera på lördag.

5 september 2019 - 17:32

5,05   km
Distans
26:35
Tid
5:16   min/km
Snitt
128
Snittpuls
149
Maxpuls
168
Stegfrekvens
45   m
Total stigning (map)
18   m
Total stigning (clk)
Nike svarta
Total distans: 618 km
Träningspass från 

Kommentarer

Staffan Malmberg - 5 september 20:58
1.35?
Det är väl mitt mål i maj nästa år.
Mats Edelryd - 5 september 21:18
Hade bara för en vecka sedan målet att springa i 4,35 tempo vilket hade givit 1,36,40.
Nu ser det inte ut att kunna gå så fort alls.
Hoppas att det är något tillfälligt med den höga pulsen eller är det ålderdomen som slagit till?

1,35 låter som ett lämpligt mål för dig på Kungsholmen. Det kan bli bättre också beroende på hur du håller i träningen under vintern. Du har ju en vida bättre grundkapacitet än undertecknad.
Mille - 5 september 21:23
Mats sista passet innan viktig tävling ska kännas skit! Det är sen gammalt. På lördag är du redo för stordåd!
Mats Edelryd - 5 september 21:29
Tack för uppmuntrande ord Emil men jag känner mig väldigt osäker nu med pulsen. Har sprungit långpass i år i snabbare tempo med bara några slag högre puls. Det gör mig lite konfunderad.
Mille - 5 september 21:44
Det förstår jag. Men träningen är gjord, Formen ytterst god. Kan finnas massa anledningar till att pulsen är förhöjd. Stressigt på jobbet? Sovit dåligt? För mycket tankar på tävlingen?(nerver)
Mille - 5 september 21:46
Jag tror stenhårt på dig. Hoppas att du håller dig frisk nu bara. Du kanske bara hade en dålig dag. När jag tävlade och var som bäst gick sista passet nästan alltid skit när jag var i bra form.
Oldboy - 6 september 00:55
Konsten är väl att vara lagom laddad när det gäller, nu låter det som om du kanske mentalt har laddat för hårt så jag säger: Njut på lördag.
Mats Edelryd - 6 september 09:04
Ja nu släpper jag alla negativa tankar och går bara in för att njuta av loppet så länge det går innan man blir för trött :)
Leif Andersson - 6 september 10:06
Spännande, jag tror på dig Mats!
Mats Edelryd - 6 september 12:40
Tack ska du ha Leif!
Magnus Wik - 6 september 13:55
Inget att grubbla över, träningen är gjord och den är bra gjord så då när du står på startlinjen är du bäst. Våga misslyckas för då kommer du att lyckas :)
Mats Edelryd - 6 september 14:22
Du har helt rätt Magnus!
Tomas Oskarsson - 7 september 18:13
Härligt sprunget Mats! Följde dig i realtid...:)
Mille - 7 september 18:37
Grymt sprunget! Följande alla uppdateringar. Som en klocka och snyggt spurtat på det!
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls