1958 • Örbyhus

Test av önskat halvmaratempo

Löpning - Distans
26 grader, sol och slitna ben.
Inte de bästa förutsättningarna för att testa hur mitt önskade halvmaratempo skulle kännas i kroppen.

Värmde upp 3 km och försökte sedan under nästföljande 3km hitta 4,35 tempot.
Det kändes lite motigt.
Hur ska jag orka 21,1 km i det tempot kan man undra men formtoppad på tävlingsdagen kanske det kan funka.
Time will tell...

28 augusti 2019 - 17:32

6,99   km
Distans
34:06
Tid
4:53   min/km
Snitt
139
Snittpuls
157
Maxpuls
168
Stegfrekvens
53   m
Total stigning (map)
15   m
Total stigning (clk)
Nike Epic React F...
Total distans: 821 km
Träningspass från 

Kommentarer

Leif Andersson - 28 augusti 2019
och förhoppningsvis inte lika varmt!
Mats Edelryd - 28 augusti 2019
Ja, värmen suger krafter onekligen.
Tomas Oskarsson - 29 augusti 2019
Pulsen ökar ju knappt nämnvärt på de hårdare kilometetrarna trots värmen....bådar gott kan man tycka.
Magnus Wik - 29 augusti 2019
Blir det någorlunda bra löparväder så blir det inga problem med det tempot som du vill hålla. Du har tränat så pass bra :)
Mats Edelryd - 29 augusti 2019
Jag hoppas ni har rätt Tomas och Magnus :)

Gillas av Karibou

Löparkalkylatorn >>

Karta

Inloggade medlemmar kan se kartor och detaljerad träningsdata på de träningspass där GPS-data är tilllgängligt.

Logga in här ovanför eller registrera dig för att se passets karta.