1964 • Enskede

Måndag

Löpning - Distans

26 augusti 2019 - 21:20

4,03   km
Distans
22:07
Tid
5:29   min/km
Snitt
82
Stegfrekvens
28   m
Total stigning (clk)
Saucony Omni ISO ...
Total distans: 333 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Karta

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:41 5:41 min/km 5:41 1,00 km
2 1,00 km 5:30 5:30 min/km 11:12 2,00 km
3 1,00 km 5:26 5:25 min/km 16:38 3,00 km
4 1,00 km 5:25 5:25 min/km 22:03 4,00 km
5 0,03 km 0:08 5:12 min/km 22:11 4,03 km