Peder Gustafsson
1971 • Stockholm

TSM intervall

Torsdag 1 augusti 2019 18:00

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5,8   km
Distans
40:39
Tid
7:01   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,33 km 15:15 6:33 min/km
Repetition 1 240 m 01:53 7:51 min/km
Repetition 2 230 m 01:41 7:19 min/km
Repetition 3 220 m 01:40 7:35 min/km
Repetition 4 230 m 01:41 7:19 min/km
Repetition 5 190 m 01:25 7:27 min/km
Repetition 6 190 m 01:20 7:01 min/km
Repetition 7 150 m 01:18 8:40 min/km
Repetition 8 70 m 00:39 9:17 min/km
Repetition 9 100 m 00:49 8:10 min/km
Repetition 10 90 m 00:50 9:16 min/km
Repetition 11 70 m 00:56 13:20 min/km
Nerjogg 1,69 km 11:12 6:38 min/km
Asics
Total distans: 
117:01:37
1014 km

Gilla passet

Gillas av Sten Haase