Löparkällan

En brödmil, fast inte. Brödmil är om jag förstår Björn rätt att man springer en mil för att man inte har fantasi eller lust eller planering att göra ngt annat. I mitt fall så är ju en mil numera ganska långt löppass så på det sättet är det ok för mig. Benen fungerar igen, förkylningen inte helt ur kroppen, satte hastigheten på 11,2 km/h o körde på, tre till tränade, David som jag jobbar en del med och om jag gissar rätt tränar han för att matcha en ganska flashig fru, sekreteraren som tränar varje lunch var ju där och hon brukar säga hej ungefär tre gånger per år så det var ju lite julafton att hon frågade om jag löptränat utomhus eftersom jag inte varit på löparkällan på länge, sen var det en ungdom, random kille med gigantiska hörlurar, vårt nedstängningshotade lilla gym lever vidare
Kollade pulsen på slutet:131