Mikael Sjöberg
1973 • Kågeröd

3x3min

Onsdag 22 maj 2019 18:50

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4,55 km
Distans
22:50
Tid
5:01 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,83 km 10:28 5:43 min/km
Repetition 1 720 m 03:00 4:10 min/km
bpm 156/169
Repetition 2 710 m 03:00 4:14 min/km
bpm 161/171
Repetition 3 720 m 03:00 4:10 min/km
bpm 164/175
Nerjogg 0,57 km 03:22 5:54 min/km
Asics Gel KAyano 24
Total distans: 
78:31:52
880 km

Gilla passet