Mikael Sjöberg
1973 • Kågeröd

3x4 min

Söndag 21 april 2019 12:21

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4,64 km
Distans
21:51
Tid
4:43 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,77 km 09:51 5:34 min/km
Repetition 1 930 m 04:00 4:18 min/km
bpm 159/170
Repetition 2 950 m 04:00 4:13 min/km
bpm 164/174
Repetition 3 990 m 04:00 4:02 min/km
bpm 169/178
Asics Gel KAyano 24
Total distans: 
78:31:52
880 km

Gilla passet