Mikael Sjöberg
1973 • Kågeröd

4x4

Lördag 16 mars 2019 15:01

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,62 km
Distans
38:08
Tid
5:00 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 11:24 5:42 min/km
Repetition 1 900 m 04:00 4:27 min/km
bpm 166/173
Repetition 2 970 m 04:00 4:07 min/km
bpm 170/177
Repetition 3 920 m 04:00 4:21 min/km
bpm 171/178
Repetition 4 930 m 04:00 4:18 min/km
bpm 171/178
Nerjogg 1,90 km 10:44 5:39 min/km
Asics Gel KAyano 24
Total distans: 
78:31:52
880 km

Gilla passet