Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Sten Östenson
1964 • Kristianstad
Löpbandet på K&K
Lördag 23 februari 2019 21:37
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vi hamnar på K&K Hotell George Kensington vid Earls Court vilket ska rekommenderas: bra sängar fin frukost med excellent kaffe, bra läge och ett litet uselt gym dit jag o Martina tar oss för morgonpass på löpbanden som är två o upptar en tredjedel av rummet
Väljer ett program med varannan minut 13,6 varannan 12,8 alldeles för fort på morgonen men jag lyckas bara sänka farten lyckas inte ändra programmeringen, så jag kör 10,4-9,6 på slutet
4,54
km
Distans
26:00
Tid
5:44
min/km
Snitt
RödaReebook
Total distans:
90:29:13
946 km
Gilla passet